Glutenfri Herbed stegte kikærter

Glutenfri Herbed stegte kikærter

  • Forberedelsestid: 15 min
  • Tilberedningstid : 55 min.
  • Serveringer: 8

Garbanzo bønner kaldes også kikærter og ceci bønner. De er stærkt struktureret med en mild, nutty smag. Roasting dem som en knus snack ...

Ingredienser

2 - dåser (15 oz hver) kikærter eller garbanzo bønner, drænet, skyllet
1 - spiseskefuld olivenolie
1/2 - tsk tørret rosmarin blade
1 / 4 - tsk salt
1/2 - tsk tørret timian blade
1/2 - tsk tørret oregano blade

Trin

  • 1. Varm ovn til 425 ° F.
  • 2. Pat chick ærter tør med papirhĂĄndklæder, fjernelse eventuelle løse skind. Placer kikærter i ungreased rektangulær gryde, 15x10x1 inch. Drys med olie og drys med krydderier; kaste til frakke. Spred kikærter i enkeltlag i pande.
  • 3. Bages 20 minutter; røre. Bages 15 til 20 minutter længere eller indtil lidt brunet og sprød. Serveres straks.

Ekspert Tips

  • NĂĄr du er afkølet, kan du opbevare denne snack i en genlukkelig madopbevaring plastpose 2 til 3 dage.
  • Madlavning Glutenfri? Læs altid etiketter for at sikre, at hver opskrift ingrediens er glutenfri. Produkter og ingredienskilder kan ændre sig.

Del Med Dine Venner

Lignende Opskrifter

add